241323D Yoga am Abend - montags

Dynamisch ineinander fließende Bewegungen aus dem Vinyasa Flow wechseln sich mit sanften Dehnungen und Entspannungsphasen ab.
Die Übungen werden mit Achtsamkeit und bewusster Atmung ausgeführt, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Für Anfänger und Geübte.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Wolldecke, festes Kissen und warme Socken.