Kursdetails
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262339D Power & Glow Intervalltraining
| Beginn | Mi., 23.09.2026, 18:30 - 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 98,00 € |
| Dauer | 15 Kurstermine |
| Kursleitung |
Elke Suppinger
|
| Bemerkungen | Gymnastikmatte, Turnschuhe, Handtuch und Getränk |
Ein strukturiertes Ganzkörpertraining im klassischen 20/10-Intervall Rhythmus. Kurze, intensive Phasen fördern Ausdauer, Kraft und Koordination. Der Einsatz von modernen Kleingeräten wie Minibands, Hanteln, Sliding Pads und Redondo Bällen ermöglicht variantenreiche Übungen und passt sich unterschiedlichen Fitnesslevels an. Geeignet für alle, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit effektiv steigern möchten.
Kursort
Poststr. 20
73072 Donzdorf
Termine
Datum
1. Termin am 23.09.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
Poststr. 20,
vhs-Raum Donzdorf, Poststr. 20
Datum
2. Termin am 30.09.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
Poststr. 20,
vhs-Raum Donzdorf, Poststr. 20
Datum
3. Termin am 07.10.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
Poststr. 20,
vhs-Raum Donzdorf, Poststr. 20
Datum
4. Termin am 14.10.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
Poststr. 20,
vhs-Raum Donzdorf, Poststr. 20
Datum
5. Termin am 21.10.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
Poststr. 20,
vhs-Raum Donzdorf, Poststr. 20
Datum
6. Termin am 04.11.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
Poststr. 20,
vhs-Raum Donzdorf, Poststr. 20
Datum
7. Termin am 11.11.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
Poststr. 20,
vhs-Raum Donzdorf, Poststr. 20
Datum
8. Termin am 18.11.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
Poststr. 20,
vhs-Raum Donzdorf, Poststr. 20
Datum
9. Termin am 25.11.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
Poststr. 20,
vhs-Raum Donzdorf, Poststr. 20
Datum
10. Termin am 02.12.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
Poststr. 20,
vhs-Raum Donzdorf, Poststr. 20