Kursdetails
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262377D Functional Fitness für Männer 55+ Einsteiger
| Beginn | Do., 24.09.2026, 19:15 - 20:15 Uhr |
| Kursgebühr | 104,00 € |
| Dauer | 16 Kurstermine |
| Kursleitung |
Hans Suppinger
|
| Bemerkungen | Gymnastikmatte, Turnschuhe, Handtuch und Getränk |
Der dynamische Mix aus Cardio-, Muskel- und Koordinationstraining verbessert Beweglichkeit, Schnelligkeit, Kraft und die Belastbarkeit des Stütz- und Bewegungsapparates. Muskulatur, Sehnen und Gelenke werden fit für den Alltag sowie für sportliche Belastung gemacht. Das Functional Training besteht überwiegend aus Übungen, bei denen man mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet.
Kursort
FC Clubhaus, Gymnastikraum
Termine
Datum
1. Termin am 24.09.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort:
FC Clubhaus, Gymnastikraum
Datum
2. Termin am 01.10.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort:
FC Clubhaus, Gymnastikraum
Datum
3. Termin am 08.10.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort:
FC Clubhaus, Gymnastikraum
Datum
4. Termin am 15.10.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort:
FC Clubhaus, Gymnastikraum
Datum
5. Termin am 22.10.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort:
FC Clubhaus, Gymnastikraum
Datum
6. Termin am 05.11.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort:
FC Clubhaus, Gymnastikraum
Datum
7. Termin am 12.11.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort:
FC Clubhaus, Gymnastikraum
Datum
8. Termin am 19.11.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort:
FC Clubhaus, Gymnastikraum
Datum
9. Termin am 26.11.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort:
FC Clubhaus, Gymnastikraum
Datum
10. Termin am 03.12.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort:
FC Clubhaus, Gymnastikraum