241325D Faszien Yoga - donnerstags

Achtsamkeitsbasierter Hatha-Yoga mit modernen, dynamischen Yoga-Flows. Geschmeidige Bewegungen mobilisieren deine faszialen Strukturen und sorgen für einen gesunden Rücken. Durch koordiniertes Atmen wird dein Geist ruhig und dein Körper entspannt. Ideal zum Stressabbau, Fit werden und Entspannen! Elastische Faszien sorgen für ein geschmeidiges und kraftvolles Bindegewebsnetz.
Bitte mitbringen: Matte, Decke und evtl. ein Kissen