261380D Indian Balance - Indianisches Yoga

"Den Körper bewegen, während die Seele ausruht"
Tauche ein in die faszinierende Welt des Indian Balance. Das einzigartige Body-Mind-Soul-Programm vereint auf harmonische Weise altes indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit der modernen Bewegungslehre. Das für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignete Achtsamkeits- und Kräftigungstraining besteht aus dem Zusammenspiel von fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und tiefgreifender Entspannung. Dabei hat es zum Ziel, Körper und Geist in Harmonie zu bringen. Die eigens dafür komponierte indianische Klangwelt vertieft die Wahrnehmung und Ausführung der Übungen. Lass dich von sanften Klängen und der beruhigenden Atmosphäre einladen, neue Energie zu tanken und deine innere Balance zu finden.
Nach den Workouts lassen wir den Abend mit einer beruhigenden Fantasiereise oder Meditation ausklingen.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, Getränk und warme Socken.