Kursdetails
241339D Tabata mit Lisa
| Beginn | Mi., 21.02.2024, 19:15 - 20:15 Uhr |
| Kursgebühr | 99,00 € |
| Dauer | 16 Kurstermine |
| Kursleitung |
Lisa Hummel
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Tabata ist ein hoch intensives Zirkel- Intervalltraining das den gesamten Körper perfekt trainiert. Eine Tabata Übungseinheit besteht aus 8 Runden zu je 20 Sekunden Power, dazwischen sind immer 10 Sekunden Pause. Eine Stunde besteht aus 8 Tabatazyklen, einem Warm Up und Cool down. Ziel ist es möglichst viele Wiederholungen bei korrekter Ausführung zu schaffen. Tabata bringt die Fettverbrennung auf Hochtouren und kräftigt zugleich die Muskulatur.
Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.
Kursort
Poststr. 20
73072 Donzdorf
Termine
Datum
1. Termin am 21.02.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort:
Poststr. 20,
vhs-Raum Donzdorf, Poststr. 20
Datum
2. Termin am 28.02.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort:
Poststr. 20,
vhs-Raum Donzdorf, Poststr. 20
Datum
3. Termin am 06.03.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort:
Poststr. 20,
vhs-Raum Donzdorf, Poststr. 20
Datum
4. Termin am 13.03.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort:
Poststr. 20,
vhs-Raum Donzdorf, Poststr. 20
Datum
5. Termin am 20.03.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort:
Poststr. 20,
vhs-Raum Donzdorf, Poststr. 20
Datum
6. Termin am 10.04.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort:
Poststr. 20,
vhs-Raum Donzdorf, Poststr. 20
Datum
7. Termin am 17.04.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort:
Poststr. 20,
vhs-Raum Donzdorf, Poststr. 20
Datum
8. Termin am 08.05.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort:
Poststr. 20,
vhs-Raum Donzdorf, Poststr. 20
Datum
9. Termin am 15.05.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort:
Poststr. 20,
vhs-Raum Donzdorf, Poststr. 20
Datum
10. Termin am 05.06.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Ort:
Poststr. 20,
vhs-Raum Donzdorf, Poststr. 20