Kursdetails
241372D Für Männer und Frauen: Fit und Mobil im Seniorenalter
Beginn | Mo., 19.02.2024, 09:30 - 10:30 Uhr |
Kursgebühr | 72,00 € |
Dauer | 12 Kurstermine |
Kursleitung |
Heinz Zinz
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Dieser Kurs bietet aktives Training für Ältere 60 plus:
mit Kräftigungsübungen, Entwickeln von Mobilität, Aufbauen von Stärke, Vermitteln von Sicherheit mit Sturzprophylaxe und Erhalten und Verbessern der eigenen Beweglichkeit.
Verschiedene Formen der Gymnastik, Pilates und Faszien-Training, unterstützt mit passender Musik, verhelfen den Teilnehmern in entspannter Atmosphäre zum gewünschten Erfolg.
Bitte Handtuch, Gymnastikmatte und Turnschuhe mitbringen.
Hiltrud und Heinz Zinz, lizenzierte Übungsleiter
Kursort
Lautertalhalle
Termine
Datum
1. Termin am 19.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Lautertalhalle
Datum
2. Termin am 26.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Lautertalhalle
Datum
3. Termin am 04.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Lautertalhalle
Datum
4. Termin am 11.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Lautertalhalle
Datum
5. Termin am 18.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Lautertalhalle
Datum
6. Termin am 08.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Lautertalhalle
Datum
7. Termin am 15.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Lautertalhalle
Datum
8. Termin am 22.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Lautertalhalle
Datum
9. Termin am 29.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Lautertalhalle
Datum
10. Termin am 03.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Lautertalhalle