261376D Vital und Fit - für mehr Bewegung ab 60 (Männer und Frauen)

Bewegung ist der Schlüssel zu einem aktiven und gesunden Leben- besonders im Alter. Durch gezielte, sanfte Übungen mit modernen Kleingeräten stärken Sie Ihre Muskulatur, fördern Sie Ihre Beweglichkeit und verbessern Ihre Balance. Der Kurs ist ideal für alle, die ihre Fitness steigern und aktiv bleiben möchten, ganz ohne Druck und in ihrem eigenen Tempo.