231321D Klangvoll in das Frühjahr

Mit verschiedenen Klängen von Planetenschalen, Monochord und Zimbel tiefe Entspannung erleben.
Klänge sind ein natürlicher Zugang um dem Körper, Geist und Seele Raum für Regeneration und Inspiration zu geben.
Achtsamkeitsübungen, verschiedenen Entspannungsübungen, autogenes Training, progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
und Phantasiereisen erleben, dabei loslassen und tiefe Ruhe erfahren.
Dies schenkt uns neue Lebendigkeit.
Den Winterblues hinter uns lassen und im Frühjahr der Sonne wieder entgegenstrecken, die Augen schließen und Wärme auftanken.
Bitte mitbringen:
Getränk, Kissen, Decke, warme Socken